カエルボディ カワルボディ(DVD)

カエルボディ カワルボディ(DVD)

品番:7524

価格:864円(税込)

送料:650円(税込)

日本赤十字社 熊本健康管理センターにて発行された運動指導DVDです。

日赤の運動指導士がおススメする、体重増加や腹囲に効果がある1日10分でできる運動レシピ!
初級・中級・上級の3つのコースで日赤の運動指導をご自宅で受けられ、ご自身の体力や体調に合わせたカラダ作りができます。
(DVD 本編46分)

詳細については、コチラを御覧ください。
※ 日本赤十字社熊本健康管理センター公式HPの該当ページにリンクされております。


運動実践法小冊子と一緒に使うとさらに効果的です。
運動実践法小冊子の詳細は→コチラから


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